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1. *Enfoque Teológico*:
- *Meditación Cristiana*: Se centra en una relación personal con Jesucristo y en la comprensión de la Palabra de Dios. Busca la transformación espiritual a través del entendimiento de las Escrituras y la oración.
- *Meditación Judía*: Se basa en la Torá y otros textos sagrados, enfatizando la conexión con Dios a través de la observancia de la ley y la tradición. La meditación puede incluir elementos místicos, especialmente en la Kabbalah.
2. *Prácticas*:
- *Meditación Cristiana*: Incluye la lectura de la Biblia, la oración, y la meditación sobre pasajes específicos. Puede ser más contemplativa y centrada en la adoración.
- *Meditación Judía: Puede incluir la repetición de versos de la Torá, la reflexión sobre el significado de las leyes, y prácticas como el **Hitbodedut*, que es un diálogo personal con Dios.
3. *Objetivos*:
- *Meditación Cristiana*: Busca una relación más profunda con Dios, la paz interior, y la transformación personal a través de la fe en Cristo.
- *Meditación Judía*: Persigue el entendimiento de la ley, la conexión con la comunidad judía, y el cumplimiento de los mandamientos.
4. *Textos Sagrados*:
- *Meditación Cristiana*: Se basa principalmente en la Biblia, incluyendo el Antiguo y el Nuevo Testamento.
- *Meditación Judía*: Se centra en la Torá y otros textos como el Talmud y el Midrash, así como en la literatura mística de la Kabbalah.
5. *Experiencia Espiritual*:
- *Meditación Cristiana*: Puede incluir experiencias de adoración, gratitud y búsqueda de dirección divina.
- *Meditación Judía*: A menudo se enfoca en la comprensión intelectual y la observancia práctica de la fe, aunque también puede incluir experiencias místicas.
Ambas prácticas son valiosas y ofrecen diferentes caminos hacia la conexión espiritual y el crecimiento personal.
